美肌の食事は3要素で決まる!栄養素の基準値と一週間の献立
美肌をつくる食事とは、特定の食品を単発で足すことではなく、肌の材料になるたんぱく質と、その働きを支えるビタミン…
キレイに近づく手段は多岐にわたります。スキンケア、メイク、ダイエットのみならず、食事に運動など日々の暮らし方が美に繋がります。
美容医療に加え、美容に関するマメ知識でさらにキレイを磨きましょう。
美肌をつくる食事とは、特定の食品を単発で足すことではなく、肌の材料になるたんぱく質と、その働きを支えるビタミン…
脂肪吸引で血管がボロボロになるということについて、施術中に細い血管が一時的に傷つき、その内出血が皮膚を通して広…
唇のヒアルロン酸注入後にできるしこりとは、注入部位に生じる硬さやこぶ状の膨らみの総称であり、多くは注入部位反応…
そばかすのシミ取りとは、そばかす(雀卵斑)といわゆるシミの代表格である老人性色素斑という、成り立ちの異なる色素…
ニキビの美容医療には、保険診療で処方される外用薬だけでは改善が乏しい場合に、自由診療のケミカルピーリングやレー…
妊婦に必要なタンパク質の量は、妊娠の時期によって変わります。2025年版の日本人の食事摂取基準では、1日の推奨…
シミの中でも、女性ホルモンの影響を受けやすいのは肝斑と呼ばれる種類で、すべてのシミがホルモンで説明できるわけで…
ニキビの原因として確定した食べ物は、現時点ではありません。国内の学会ガイドラインも、特定の食べ物を一律に制限す…
涙袋のヒアルロン酸注入とは、まぶたの下にあるふくらみ「涙袋」を、ヒアルロン酸製剤の注入によって強調する施術のこ…
糸リフト後の性行為とは、術後の血行促進や顔面への接触、表情筋の動きを伴う行為であり、一般的に術後1〜2週間は控…
裏ハムラとは、まぶたの裏側から切開し、目の下でふくらんでいる眼窩脂肪を涙堂のくぼみへ移動させて、黒クマとふくら…
ニキビを潰した後とは、皮膚のバリア機能が壊れて細菌感染や炎症、色素沈着が起こりやすくなった状態です。今出ている…