ダーマペンは10回以上受けないと効果なし？適切な回数とその理由を徹底解説！

ダーマペンは、美容医療の中でも肌の自己再生を促し、ニキビ跡や毛穴の開き、肌質改善に効果が期待できる施術です。しかし、「何回受ければ効果があるのか？」「10回以上受けないと意味がないのか？」と疑問に思う方も多いでしょう。実際のところ、ダーマペンの適切な回数は肌の状態や悩みによって異なります。

例えば、軽度な毛穴改善なら数回で効果を実感できますが、深いニキビ跡やクレーター肌の改善には8回以上必要になることも。ここでは、回数ごとの効果や適切な施術ペースを詳しく解説し、あなたに最適なダーマペンの受け方を提案します。これから施術を検討している方や、すでに数回受けていて継続すべきか迷っている方は、ぜひ参考にしてください。

 

ダーマペンとは？施術の仕組みと基本効果

美しい肌を目指す人々の間で人気の高いダーマペン。この施術は、極細の針を用いて肌の表面に微細な傷をつけることで、自己再生能力を引き出し、肌の悩みを根本から改善する美容医療の一つです。

しかし、初めてダーマペンを検討する人にとっては、「本当に効果があるの？」「痛みは大丈夫？」「ほかの美容医療と何が違うの？」といった疑問が尽きないでしょう。ここでは、ダーマペンの施術原理や効果、ほかの施術との違いを専門的な視点でわかりやすく解説します。

ダーマペンはどういうメカニズム？極細針が生み出す肌の再生

ダーマペンは、極細の針を高速で振動させながら肌に微細な穴（マイクロチャネル）を開けることで、皮膚の自然治癒力を活性化させる施術です。施術中にできる無数の小さな傷は、体の防御反応を引き起こし、皮膚が自ら「修復しよう」とする力を促します。この自己修復プロセスの中で、コラーゲンやエラスチンの生成が活性化され、ハリや弾力のある肌へと生まれ変わるのです。

また、ダーマペンによるマイクロチャネルは一時的に皮膚の吸収率を高めるため、美容成分を浸透させるのにも最適な環境を作ります。そのため、施術時にはヒアルロン酸や成長因子などの美容液を併用することで、より高い美肌効果が期待できます。

どんな肌悩みに対応できるの？ダーマペンの主な効果

ダーマペンは、単なる表面の美容施術ではなく、皮膚の奥深くに働きかけることで、多岐にわたる肌悩みの改善に役立ちます。特に、以下のような悩みを持つ方におすすめです。

肌悩み	ダーマペンの効果
ニキビ跡（クレーター）	肌の凹凸をなめらかに整え、再生を促す
毛穴の開き	皮膚の収縮とコラーゲン生成により毛穴が引き締まる
小ジワ・ハリ不足	コラーゲン・エラスチンの増加でふっくらとした肌に
肌のくすみ	血行促進＆ターンオーバー改善で透明感がアップ
肌質改善（ざらつき・乾燥）	滑らかで水分保持力の高い肌へと導く

特に、ニキビ跡やクレーターの改善にはダーマペンが高い効果を発揮します。皮膚の奥にダメージがある場合、従来のスキンケアだけでは改善が難しいですが、ダーマペンなら内側から皮膚の再生を促すため、長年悩んでいた肌トラブルにもアプローチできます。

他の美容皮膚科の施術との違い

美容皮膚科には、ダーマペン以外にも「フラクショナルレーザー」や「ピーリング」といった選択肢があります。それぞれの特徴を比較しながら、ダーマペンの強みを解説しましょう。

施術名	施術方法	主な効果	ダウンタイム	痛み
ダーマペン	微細針で肌にマイクロチャネルを作成	肌の再生促進、ニキビ跡・毛穴改善	2～5日程度（赤み・皮むけ）	やや痛みあり（麻酔使用可）
フラクショナルレーザー	レーザーで皮膚に微細なダメージを与える	ニキビ跡・シミ・たるみ改善	5～7日（赤み・カサブタ）	強めの痛みあり（麻酔推奨）
ケミカルピーリング	薬剤で古い角質を除去	肌のターンオーバー促進、くすみ改善	ほぼなし（軽い赤み）	ほぼなし

ダーマペンのメリットは以下の通りです。

• フラクショナルレーザーよりも肌に優しい（熱ダメージが少なく、色素沈着リスクが低い）
• ケミカルピーリングよりも深くアプローチできる（肌の奥に働きかけ、コラーゲン生成を促進）
• カスタマイズ性が高い（美容成分の併用ができ、肌悩みに合わせた治療が可能）

特に、「ニキビ跡を治したいけれど、強いダウンタイムや痛みは避けたい」という人には、ダーマペンが最適です。レーザーほどの強い刺激はなく、それでいて肌の奥にしっかりと働きかけるため、継続的に施術を受けることで確実に肌質が改善されていきます。

 

ダーマペンは10回以上必要？施術回数の目安とその理由

ダーマペンの魅力は、回数を重ねることで肌が少しずつ生まれ変わり、長期的な美肌効果が期待できることです。しかし、「ダーマペンは10回以上受けないと意味がないの？」という疑問を持つ方も多いでしょう。

結論から言うと、10回以上が絶対に必要というわけではありません。肌の状態や悩みによって適切な回数は変わり、一人ひとりに合った施術計画を立てることが重要です。たとえば、軽度な毛穴の開きや肌質改善を目的とする場合は数回でも満足のいく効果を得られることがあります。一方で、深いクレーター状のニキビ跡や長年の色素沈着を改善したい場合には、10回以上の施術が必要になることもあるのです。

ここでは、ダーマペンの回数ごとの効果や最適な施術頻度について詳しく解説していきます。

ダーマペンの回数と効果！何回受けるのがベスト？

ダーマペンの効果は、肌の再生サイクル（ターンオーバー）と密接に関係しています。1回の施術でも肌にハリが出たり、トーンが明るくなったりといった変化を実感することはできますが、より根本的な改善には複数回の施術が必要です。

肌悩み別に、推奨される施術回数の目安を見てみましょう。

肌悩み	推奨回数の目安	期待できる効果
軽度な毛穴・肌質改善	3～5回	肌のハリやツヤがアップし、キメが整う
色素沈着・浅いニキビ跡	5～8回	シミやニキビ跡が徐々に薄くなり、均一な肌色に
深いクレーター状のニキビ跡	8～12回	皮膚の凹凸が滑らかになり、肌の質感が改善
小ジワ・たるみ改善	5～8回	コラーゲン生成が進み、ふっくらとした肌に

ダーマペンの効果は施術を受けるたびに蓄積されるという点が特徴です。その理由は、肌がダーマペンによって受けた刺激をきっかけに、コラーゲンやエラスチンを生成し続けるからです。

例えば、1回の施術で肌のハリやツヤの向上を感じることはできますが、根本的な肌質改善には時間がかかります。特にニキビ跡やクレーター状の凹凸は、真皮層の再構築が必要なため、複数回の施術が必須なのです。

さらに、肌のターンオーバーは約28～45日周期で行われていますが、加齢や生活習慣によって乱れることもあります。そのため、定期的にダーマペンを受けることで肌の再生リズムを正常化し、より確実な効果を実感できるのです。

「10回以上受けたほうがいい人」と「数回でも効果を感じられる人」の違い

ダーマペンの施術回数を決める際は、「自分の肌悩みがどの程度のものか」を見極めることが大切です。

10回以上受けるべき人（10回以上の施術がおすすめの人）は、以下のケースです。

• 深いクレーター状のニキビ跡が気になる人
• 長年蓄積した色素沈着を改善したい人
• エイジングケアとして肌のハリや弾力を根本から高めたい人

これらのケースでは、肌の内部でしっかりとしたコラーゲンの再構築が必要になるため、10回以上の施術を検討するのが理想的です。

一方、5回以下でも満足できる可能性がある人は以下のケースです。

• 軽度な毛穴の開きや肌のざらつきを改善したい人
• 肌のハリやツヤをアップさせたい人
• 施術のダウンタイムが気になり、できるだけ回数を少なくしたい人

このような場合は、数回の施術でも一定の効果を実感できる可能性があります。まずは3～5回程度試し、肌の変化を見ながら回数を調整するのがおすすめです。

 

ダーマペンの回数ごとの肌の変化とは？

ダーマペンは回数を重ねるごとに肌の変化がはっきりと現れる施術です。しかし、その変化は1回や2回の施術で劇的に起こるものではなく、肌の自己再生能力を活かしながら、徐々に理想の状態へと近づいていくのが特徴です。

前章では「ダーマペンは10回以上が必須ではない」と解説しましたが、実際にどの程度の回数でどのような効果を感じることができるのかが気になるところでしょう。ここでは、施術の回数ごとにどのような変化が肌に現れるのかを詳しく解説します。

ダーマペンの施術を受けるかどうか迷っている方、またはすでに施術を受け始めて「このまま続けるべきか？」と考えている方にとっても、回数ごとの肌の変化を知ることは施術の継続判断に役立つはずです。

1～3回目｜最初の変化を感じる時期

ダーマペンを初めて受けた直後、多くの人が感じるのは「施術部位の赤み」と「軽いヒリヒリ感」です。これは、微細な針で作られたマイクロチャネル（微細な穴）が、肌の内部で活発に修復作業を始めている証拠です。

施術後3～4日が経過すると、肌のターンオーバーが促進され、古い角質が剥がれ落ち始めます。この段階では、肌のざらつきが軽減され、なめらかさが増してくるのを実感することが多いです。また、毛穴が引き締まり、なんとなく肌がふっくらした感じがするという変化を感じることもあるでしょう。

• 肌にハリとツヤが出てくる
• 毛穴の引き締まりを実感し始める
• 肌のキメが整い、化粧ノリがよくなる
• くすみが軽減され、肌全体がワントーン明るくなる

この段階では、まだニキビ跡やクレーターの改善はほとんど感じられませんが、「肌の調子が整い始めた」と実感する人が増えてきます。

4～7回目｜肌の奥深くに変化が起こる

ダーマペンの施術を4回以上受けると、より深いレベルでの肌の再生が進んでいきます。特に、色素沈着が気になっていた部分が徐々に薄くなり、肌の透明感がアップしていくのを実感できるでしょう。

また、この頃になると肌のターンオーバーが規則正しく行われるようになり、ニキビ跡や肌質改善の効果が明確に表れ始めます。

• 色素沈着が薄くなり、肌のトーンが均一になってくる
• 肌の水分保持力が向上し、乾燥しにくくなる
• 肌の弾力がアップし、ハリ感が持続しやすくなる
• 浅いニキビ跡が目立ちにくくなる

この段階で、「ダーマペンの効果をしっかり感じられるようになった」と話す人も多くなります。しかし、クレーター状のニキビ跡や深いダメージのある部分には、まだ完全な改善が見られないことがほとんどです。そのため、肌の状態を見ながら施術を継続するかどうかを判断する時期でもあります。

8回以上｜肌の質感が大きく変わる段階

ダーマペンを8回以上継続すると、より劇的な変化が現れやすくなります。特に、クレーター状のニキビ跡や長年悩んでいた肌の凹凸が、少しずつ滑らかになっていくのを実感できるはずです。

また、コラーゲンとエラスチンの生成が活性化されることで、肌の密度が高まり、ふっくらとした弾力のある肌へと変化していきます。

• クレーター状のニキビ跡が目立ちにくくなる
• 肌の凹凸がなめらかになり、全体的にツルンとした質感に
• 深いシワやたるみが軽減され、若々しい印象になる
• 肌の内部からの保湿力が高まり、乾燥しにくい肌へ

この段階まで続けると、ダーマペンによる肌の根本的な改善が完了しつつあるといえます。しかし、肌の状態によってはさらに継続してもよいケースもあり、継続判断が重要になる時期です。施術の経過を正しく理解し、自分の理想の肌に近づいているかをチェックしながら、継続するかを判断していきましょう。

 

ダーマペン施術のペースと間隔の目安とは？効果を最大化するために！

ダーマペンの効果を最大限に引き出すためには、「どれくらいの間隔で施術を受けるべきか？」が重要なポイントとなります。前章では、ダーマペンの回数ごとの肌の変化について解説しましたが、適切な回数をこなすだけでなく、適切なペースで施術を受けることが、理想の美肌へと導く鍵となります。

一般的に、ダーマペンの施術間隔は「3～4週間に1回」が推奨されます。 しかし、「効果を早く実感したいから」といって頻繁に受けすぎると、かえって肌に負担をかけ、思うような結果が得られないことも。逆に、間隔を長く空けすぎても、肌の変化が停滞し、せっかくの施術の効果が半減してしまう可能性があります。

では、なぜ3～4週間に1回の施術が最適なのか？ また、短い間隔で施術を受けるとどのようなリスクがあるのか？ これらについて、肌のターンオーバーやダーマペンの仕組みとともに詳しく解説していきます。

なぜ3～4週間に1回のペースが理想的なのか？

ダーマペンは、肌に微細な傷をつけ、その修復過程でコラーゲンやエラスチンを生成させることで美肌へと導く施術です。そのため、施術後は肌が再生するための時間が必要になります。

ここで大きなポイントとなるのが、「ターンオーバー（肌の生まれ変わり）」のサイクルです。

• 20代：約28日
• 30代：約40日
• 40代：約45日～60日

通常、健康な肌は約28～45日周期で新しい細胞に生まれ変わるとされています。つまり、ダーマペンで刺激を与えた肌が完全に生まれ変わるには約1ヶ月ほどかかるのです。

このサイクルを考慮すると、3～4週間の間隔で施術を受けることで、前回の施術による肌の再生が一段落し、新たな刺激を加えるのに最適なタイミングとなるのです。

また、このペースを守ることで、コラーゲンの生成が継続的に促され、肌質改善の効果が徐々に積み重なっていくため、最も効率的にダーマペンの恩恵を受けることができます。

施術間隔を短くしすぎるとどうなる？

「早く効果を出したい」「もっと短い間隔で受けたら、より早く肌がキレイになるのでは？」と思う人もいるかもしれません。しかし、ダーマペンの施術間隔を短くしすぎることは、むしろ逆効果になってしまうことがあるのです。以下、短い間隔で施術を受けるリスクの例です。

1. 肌が十分に回復しないまま新たな刺激を受ける
   ダーマペンは肌に微細な傷をつける施術のため、回復する時間が必要です。間隔が短すぎると、傷が完全に修復される前に新たなダメージを与えることになり、肌が弱ってしまう可能性があります。
2. 炎症が長引き、色素沈着のリスクが高まる
   ダーマペンの施術後、赤みや皮むけといったダウンタイムがありますが、これが治りきる前に施術を重ねると、炎症が慢性的に続き、色素沈着（PIH）を引き起こすリスクが高まります。
3. 肌のバリア機能が低下し、敏感肌になる
   短期間で繰り返し施術を受けることで、肌の保護機能が損なわれ、刺激に弱くなりやすくなります。結果として、乾燥しやすくなったり、赤みが引きにくくなったりすることも。
4. 効果が最大化しない
   皮膚の再生プロセスが途中で妨げられるため、せっかくのコラーゲン生成のチャンスを十分に活かせなくなる可能性があります。

これらの理由から、肌に最適な間隔（3～4週間）を守ることが、結果的にダーマペンの効果を最大限に引き出すことにつながるのです。

肌悩み別のおすすめ施術ペース

「3～4週間に1回」が基本とはいえ、肌悩みの種類や年齢によって、多少の調整が必要になることもあります。

肌悩み	推奨施術間隔	理由
軽度な毛穴・肌質改善	4週間に1回	肌の負担を抑えながら、徐々に肌質を整えるため
色素沈着・ニキビ跡（浅い）	3～4週間に1回	早めにターンオーバーを促進し、色素沈着を薄くするため
深いクレーター状のニキビ跡	3週間に1回	継続的に肌の奥深くまでアプローチし、徐々に再生させるため
小ジワ・たるみ改善	4週間に1回	コラーゲン生成を最大限に活かしながら、肌をふっくらさせるため

ただし、あくまでも目安なので、自分の肌状態や目的に合わせて担当医と相談後に適切な施術ペースを調整するのがポイントです。

 

ダーマペンを受ける前に知っておくべき注意点

ダーマペンの施術回数や適切な施術ペースについて理解した今、もう一つ重要なポイントを押さえておく必要があります。それは、施術前後のケアです。

ダーマペンは、極細針で肌に微細な穴を開けることで自己再生を促す施術ですが、このプロセスを成功させるには、施術前後のスキンケアが極めて重要です。適切な準備をせずに施術を受けると、炎症や色素沈着などのトラブルが起こる可能性がありますし、施術後のアフターケアを怠ると、せっかくの効果が半減してしまいます。

つまり、ダーマペンの成功は、施術前後のケア次第とも言えるのです。ここでは、ダーマペンを受ける前に準備すべきこと、そして施術後に気をつけるべきポイントを詳しく解説します。

ダーマペンを受ける前の準備｜施術の効果を最大限に引き出すために

ダーマペンの施術前には、肌のコンディションを整え、施術によるダメージを最小限に抑える準備をすることが大切です。事前のケア次第で、ダウンタイムの軽減や効果の持続力にも大きな差が出ます。

ダーマペンの施術前は、絶対に肌を日焼けさせないことが大前提です。紫外線ダメージを受けた肌は敏感になり、施術後に炎症が悪化しやすくなります。特に、すでに日焼けしている状態で施術を受けると、色素沈着（PIH）のリスクが高まるため注意が必要です。

また、レチノール・ビタミンA配合のスキンケアを一時中止することもポイントです。レチノールやビタミンA配合の化粧品は、ターンオーバーを促進し、肌のハリや透明感を高める成分として人気ですが、ダーマペンの施術前には使用を控える必要があります。

これらの成分は、肌を一時的に薄くし、感受性を高めるため、施術後の刺激が強くなりすぎることがあります。特に、皮むけや赤みがすでに出ている状態でダーマペンを受けると、炎症が悪化する恐れがあるため注意しましょう。

ダーマペン施術後のケア｜効果を最大限に引き出し、肌トラブルを防ぐ

ダーマペンの施術後は、肌が一時的に敏感な状態になります。この期間のアフターケアが、美肌を手に入れるための重要なカギとなります。ダーマペン施術後の肌には、無数のマイクロチャネル（微細な穴）が開いた状態になっています。

そのため、通常のスキンケア製品が刺激となり、赤みや炎症を悪化させる可能性があります。施術当日は、基本的に何もつけず、ぬるま湯での軽い洗顔のみにし、医師から処方された専用の保湿剤があれば、それを使用するとよいでしょう。

また、施術後の3日間は徹底的に保湿することを意識しましょう。ダーマペン後の肌は、一時的に水分保持能力が低下し、乾燥しやすくなります。この時期にしっかりと保湿することで、肌の修復がスムーズに進みます。

セラミドやヒアルロン酸配合の低刺激な保湿剤を使用し、アルコールや香料が含まれていない、刺激の少ない化粧水やクリームを選ぶとよいでしょう。

さらに、施術後1週間は、紫外線対策を徹底しましょう。施術後の肌はとてもデリケートなため、紫外線ダメージを受けやすい状態です。しっかりと日焼け対策をしないと、色素沈着のリスクが高まるため、慎重にケアをする必要があります。

 

まとめ

ダーマペンは「10回以上が必須」ではなく、肌悩みや目的によって適切な回数が異なります。毛穴や肌質改善なら3～5回、ニキビ跡やクレーターの改善には8回以上が目安です。まずは5回程度受けて経過を見ながら、自分の肌に合った回数を決めるのがおすすめ。

また、施術の間隔（3～4週間）を守り、適切なアフターケアを行うことで効果を最大限に引き出せます。ダーマペンは回数を重ねるほど肌の再生が進み、長期的な美肌効果が期待できる施術ですが、費用やダウンタイムも考慮しながら無理なく続けることが大切です。

最適な回数を知り、計画的に施術を受けることで、理想の肌を手に入れましょう。迷ったらクリニックのカウンセリングを活用し、自分に合ったプランを相談してみてください。

アラジン美容クリニックでは、美容医療および美容皮膚における長年の経験や博士号を持つ知見より、出逢う皆様のお一人ひとりに最適な施術を提供する「オンリーワン」を目指すカウンセリングを実施し、余計な情報や提案をせず、「ウソのない」美容医療で、必要な施術のみをご提案しております。

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