肉毒桿菌素真的會讓人昏昏欲睡嗎？醫生解釋了副作用和原因。

肉毒桿菌注射是許多人選擇的美容療程之一，可改善表情紋和小臉的效果。不過，有些人在注射後會感到「昏昏欲睡」，而且經常以焦慮的心情搜尋。昏昏欲睡是副作用還是身體的自然反應？

此外，是否會因治療部位的不同而產生不同的效果，本節將從專業角度詳細說明嗜睡的原因、如何識別嗜睡、如何正確處理嗜睡以及生活中應注意的事項。

 

為什麼注射肉毒桿菌後會感到困倦？可能的醫學原因是什麼？

有些人在接受肉毒桿菌注射後，可能會有「異常困倦」或「頭重腳輕」的感覺。肉毒桿菌素有多種用途，例如改善皺紋和腮腺、舒緩僵硬的肩膀等，但許多人對注射後身體的變化感到困惑和焦慮。

要確定嗜睡是副作用還是自然反應尤其困難。本章將從醫學的角度，以淺顯易懂的方式說明 Botox 與昏昏欲睡之間的關係。

肌肉放鬆和副交感神經系統。

Botox (肉毒桿菌素) 透過抑制神經遞質乙酰膽鹼的釋放，暫時阻斷肌肉運動。此作用可減少表情紋和肩膀緊張的現象，但同時身體也會發生「肌肉鬆弛」的改變。

當肌肉放鬆時，控制自律神經系統「放鬆模式」的副交感神經系統往往會成為主導。這與您深呼吸或泡澡放鬆時的反應相同：您的心率變得平靜，血壓下降，身體傾向於「休息」。

這會讓人自發地產生昏昏欲睡的感覺。對於長期肌肉緊張的人來說，這種變化尤其顯著，注射後身體的鬆弛感會帶來深度放鬆的睡意。

放鬆狀態會造成昏昏欲睡。

當人體從極度緊張的狀態中釋放出來時，之前被壓抑的疲勞感和昏昏欲睡的感覺可能會浮現出來。這不僅與身體有關，也與心理影響有關。

舉例來說，如果一個人每天都有在眉心之間緊繃的傾向，在額頭注射肉毒桿菌素可以幫助釋放無意識的緊張情緒，進而緩解精神上的緊張。結果，大腦也會被引導進入副交感神經主導的狀態，患者會感到輕微的睡意，就好像他們的意識突然轉向內側一樣。

在疲勞或壓力狀態下接受治療時，尤其容易出現這種昏昏欲睡的情況，這可能是一種「身心恢復反應」，而不只是副作用。

自然反應為暫時性的物理變化。

在此必須澄清的是，「昏昏欲睡並不表示應立即懷疑有副作用或異常現象」。事實上，已知的肉毒桿菌副作用主要包括注射部位腫脹、內出血、輕微頭痛和疲倦，而「昏昏欲睡」並不被視為常見的醫學症狀。

然而，這並不表示它不存在，而且很有可能會自發地產生睡意，這取決於個人自律神經系統的功能、當天的身體狀況、治療的部位以及緊張的強度。

這種嗜睡通常是輕微的反應，在手術當天和隔天的幾個小時內就會自動消退，不需要擔心。另一方面，如果伴有強烈的疲勞、頭暈或噁心，您應該記住需要諮詢醫生的跡象，下一章將詳細解釋。

 

嗜睡是副作用嗎？還是正常反應？注意事項

在前一章中，我們介紹了肉毒桿菌注射可能會因為肌肉緊張的放鬆和副交感神經系統的主導作用而造成昏昏欲睡的現象。事實上，有一定數量的人在注射後會感到「有些遲鈍」或「有點想睡」。

然而，患者可能難以判斷身體的這些反應是「副作用」，還是可以接受為「正常反應」。本章將從醫學觀點解釋兩者的差異，並詳細說明諮詢的準則和標準。

稱為副作用的標準在哪裡？

在醫學領域，「副作用」是指身體出現與治療目的不同的不良反應。對於肉毒桿菌，官方機構如厚生勞動省和美國食品藥物管理局（FDA）報告指出，注射部位腫脹、內出血、頭痛、疲倦和部分肌肉無力是主要的副作用。

另一方面，「昏昏欲睡」並不包括在這些典型的副作用清單中。然而，這並不表示「嗜睡從未發生」，事實上，嗜睡並未被列為常見的副作用，因為嗜睡的報告並不常見，而且通常是輕微和短暫的。

事實上，有些接受過肉毒桿菌注射的人表示會感到有點困倦或疲憊。這並非副作用，而是當肌肉放鬆、副交感神經系統變得主導時，身體自然進入放鬆狀態的結果，在大多數情況下被視為「正常生理反應」。

放任不管不會有問題的情況

昏昏欲睡的感覺只要能在短時間內解決，且不影響日常生活，一般都不會有問題。特別是在治療當天和隔天，自律神經系統很敏感，很容易暫時感到昏昏欲睡和疲倦。

在這種情況下，最有效的方法是讓身體在安靜的環境中休息，而不是勉強自己活動。只要多喝水並慢慢躺下，通常就能在幾小時內緩解症狀。

也有可能是身體從治療本身的緊張和壓力中釋放出來，正在尋求「休息」。可以肯定的是，這些反應並非副作用，而是身體自然恢復過程的一部分。

哪些症狀顯示您應該去看醫生？

儘管如此，如果某些症狀與嗜睡同時出現，則不應掉以輕心，應請教醫生。Botox 基本上是一種安全的治療方法，但在極少數的情況下，可能會因為毒素擴散或神經系統的過敏反應而產生嚴重的副作用。

請立即就醫，尤其是當發現以下任何症狀時

• 頭暈或頭重，無法站立
• 噁心和嘔吐不止
• 肌肉異常無力或麻木
• 呼吸困難、胸口疼痛
• 吞嚥困難 (dysphagia)
• 說話困難和吐字不清（誦音障礙）

雖然這些情況非常罕見，但切勿置之不理，並應尋求專業醫療建議，因為肉毒桿菌毒素的影響可能已在無意間擴散。

 

肩膀和額頭的治療對嗜睡有影響嗎？不同部位的影響和體驗的差異。

在前一章中，我們解釋了肉毒桿菌注射後的昏昏欲睡主要是由於肌肉鬆弛和副交感神經活化所引起的自然生理反應。那麼，昏昏欲睡是否取決於進行治療的「部位」呢？

例如，前額和肩膀。這兩個部位都是注射肉毒桿菌的常見部位，但在治療後所感受到的身體變化上存在微妙的差異。本節將根據受影響肌肉和神經的差異，詳細說明每個部位所產生的昏昏欲睡感和特性。

治療區域	主要目標肌肉	神經特性	共同觀察到的經驗。
额	臉部肌肉（額肌和皺眉肌）	感覺神經密集且敏感	鈍痛、沉重感、臉部不適
肩部	斜方肌	易受自律性影響	虛弱、深度放鬆、昏昏欲睡

表達肌和斜方肌作用的差異。

肉毒桿菌素作用的肌肉因治療部位不同而有很大差異。前額注射主要針對面部肌肉，如額肌和皺眉肌。這些肌肉位於淺層，其特點是動作非常纖細，且有豐富的感覺支配，治療後可能會有輕微不適、鈍痛或沉重感。

另一方面，肩部的治療則針對稱為斜方肌的大肌肉。這個部位在日常生活中經常處於持續緊張狀態，血液流通容易受阻，因此當使用肉毒桿菌紓緩時，可以體驗到深層的放鬆感，彷彿全身都感覺輕飄飄的。

正是這種肌肉類型和神經支配的差異，也影響了我們「想睡」的感覺。

肩部肉毒桿菌素和深層放鬆

近年來，以 TrapTox 為名，注射肉毒桿菌素到斜方肌已在美容界引起注意。除了減輕肩部僵硬外，它也可用於讓頸部看起來更精神、改善捲肩，以及作為小臉的輔助工具，尤其受到因使用電腦工作而造成長期緊張的人的青睞。

TrapTox 的特點是深層肌肉無力，有助於治療後的深呼吸，讓身體自然轉換為副交感神經主導。因此，感到昏昏欲睡是常見的現象，就像在沉睡一樣。

這種嗜睡並非不正常，而是一種「正常的癒合徵兆」，是肌肉過度勞損釋放後的反應。

頭部治療可能導致神經受刺激。

另一方面，在額頭注射肉毒桿菌通常是用來減輕額頭皺紋，而且效果僅限於臉部肌肉。臉部有密密麻麻的感覺神經，是非常敏感的部位，因此許多人往往會感到壓力、不適和頭重腳輕，而不是昏昏欲睡。

術後有極少數患者會出現嗜睡的情況，但嗜睡的概率很低，因為深層肌肉鬆弛對自律神經系統的重大影響相對較少，例如肩部肉毒桿菌素。

 

它們真的有關係嗎？除了昏昏欲睡之外，請注意身體上的輕微變化。

在前一章中，我們討論了身體不同部位的肌肉和神經往往會產生肉毒桿菌治療後的昏昏欲睡感覺。研究發現，在肩膀等全身放鬆的部位，放鬆效果特別強烈，副交感神經系統更容易產生昏昏欲睡的感覺。

然而，身體的反應並不限於昏昏欲睡。有些人在治療後會抱怨暫時的疲倦、不適或模糊的身體狀況變化，例如「感覺有些沉重」。這些通常不是副作用，而是身體嘗試適應環境變化時的自然反應。

物理變化的類型	國家趨勢	建議的回應。
輕微嗜睡和疲勞	翌日有自發改善的趨勢。	補充水分、休息和觀察都沒問題。
輕微肌肉疼痛和不適	注射部位周圍局部	放輕鬆點，再過幾天生活就會有所改善。
強烈且持續的不適感	持續超過 3 天/趨勢惡化	建議您諮詢醫療保健提供者。
噁心、暈眩等。	伴有其他神經症狀	考慮立即就醫

本節將從專業角度詳細說明這些輕微身體變化的類型、如何識別這些變化，以及何時應該諮詢醫生。

是否也會出現疲勞、嗜睡和不適？

Botox 作用於神經肌肉結合處，可降低肌肉張力，具有各種美容和醫療效果。不過，它對身體而言是一種「新的狀態」，有時可能會造成輕微的干擾。

典型的例子是疲倦和嗜睡等非特定症狀。由於肌肉的鬆弛和神經傳遞模式的改變，肌肉可能會在手術後立即感到有點沉重或輕微的頭重腳輕。有些人在注射部位也會有輕微肌肉酸痛般的不適。

這些反應是治療後神經肌肉系統「重新調整」的一部分，通常會在一兩天內自動消退。

不應該擔心的線路，應該要看看。

在大多數情況下，輕微的嗜睡和疲勞在治療後的第二天就會消失，不會影響日常生活。事實上，所附的厚生勞動省文件和海外的臨床資料也指出，這些症狀是「短暫的」、「輕微的」和「可隨時間觀察到的」。

以下情況基本上可以在家中休息時安全觀看。

• 昏昏欲睡，但仍可進行日常活動
• 注射部位有輕微的肌肉酸痛，但在碰觸或移動時只有輕微的困擾
• 有點「沉重」的感覺，但會隨著時間逐漸減輕

身體狀況的這些波動可以理解為 Botox 已經開始發揮作用的 「徵兆」。短暫的不適並非不自然，因為身體正試圖適應新的張力平衡。

如果情況在幾天內沒有改善，則採取行動指導方針。

另一方面，如果這些輕微的身體變化在幾天之後沒有明顯的改善，或是一天比一天嚴重，就有必要諮詢醫生。以下情況可能顯示 Botox 的效果過大或涉及其他身體因素。

• 疲勞持續 3 天以上，並影響日常生活
• 肌肉疼痛等症狀會從注射部位擴散到周圍區域。
• 頭痛、噁心和暈眩變得更為劇烈
• 長期的情緒波動和難以集中注意力

如果觀察到任何這些症狀，應聯繫負責該程序的醫生，必要時應再次諮詢患者。

 

對於擔心嗜睡的人，有哪些預防措施？

到目前為止，我們已經根據醫學背景和身體不同部位的差異，詳細討論了肉毒桿菌治療後可能出現的昏昏欲睡和輕微的身體變化。在大多數情況下，這些現象都是暫時性的，而且會自動消退，但有些人可能還是會感到焦慮，不知道如果在治療後出現昏昏欲睡的現象該怎麼辦。

例如，如果您在治療當天有排得很滿的工作或家事，或如果您一向對自己的健康感到焦慮，這種嗜睡和疲倦可能會讓您覺得更像是一種負擔。

因此，在此我們將為您提供全面的資訊，包括您在治療前可採取的 「預防昏昏欲睡的措施」、如何規劃、諮詢時的溝通重點，以及管理您身體狀況的具體措施。我們將與您一起做好準備，將治療後的不適症狀降至最低，讓您安心面對 Botox。

時間充裕的協調排程與規劃

肉毒桿菌素療程本身是一個簡單的程序，只需要很短的時間就可以完成，但術後的身體變化卻因人而異。特別是第一次接受治療的人，以及天生對自律神經系統敏感的人，在治療後往往會感到昏昏欲睡、疲倦和虛弱。

因此，建議您在手術當天盡量放輕鬆，避免重要約會、長時間外出或開車。

如果可能的話，最好能安排好一天的時間，讓您可以在早上 - 午餐前 - 接受治療，下午則可以安靜地在家裡度過。另外，最好也能為第二天安排一個可以早睡的時間表。

輔導期間要告訴他們什麼。

在接受 Botox 治療時，事先與醫生討論是非常重要的，不僅要討論要治療的部位和設計，也要討論任何有關您身體狀況的疑慮。

不要猶豫告訴輔導員您擔心嗜睡，特別是如果您

• 過去曾因注射或服藥而感到疲倦
• 慢性自律神經紊亂和低血壓。
• 由於工作或家事的緣故，在治療後很難找到時間休息

這些資訊也能讓醫生更容易採取行動，例如考慮手術後的說明和預防措施，並考慮手術當天的時間。由於手術是與醫生共同努力的成果，因此分享您的疑慮是準備工作的重要部分。

狀況管理，提供舒適的治療後體驗。

昏昏欲睡的感覺不僅與體質有關，也與治療前後的身體狀況有關。尤其是以下因素往往與自律神經系統的運作及一般敏感度有直接關係，因此建議事先做好準備。

• 睡眠：確保您在手術前一天有 7-8 小時的充足睡眠。
• 飲食：不要不吃早餐或午餐，並確保治療期間血糖水平穩定。
• 水份補充：脫水會加劇疲勞，因此請確保攝取足夠的水份。
• 攝取咖啡因：過量攝取會造成暫時的警覺感，但也會引起強烈的嗜睡反應。

此外，如果在不尋常的身體狀況下進行治療，例如月經期間或感冒時，有可能會造成昏昏欲睡以外的不適症狀，因此需要良好的判斷力，不要在當天過度使用。

 

摘要

注射肉毒桿菌後的昏昏欲睡通常是神經和肌肉的自然反應，多半是暫時性的，不必擔心。但是，如果出現暈眩、噁心或其他異常現象，則需要諮詢醫生的意見。

由於昏昏欲睡的感覺會因治療部位的不同以及生活習慣的影響而有所差異，因此事先做好準備是一件令人安心的事。只要有正確的了解和措施，您就可以安全、舒適地參加美容治療。

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